岡山市北区の整体院【大原カイロプラクティック】は慢性的な痛みやしびれ、妊婦さん、産後のママ、妊活中の方の来院が多いカイロプラクティック施術院です

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岡山の整体【大原カイロプラクティック】不妊/妊活/マタニティ /産後の骨盤矯正


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№1477■肩こりと毎日の頭痛(27歳 男性 医師)

★来院時の症状★
肩こりと頭痛は小学校の頃からあり、去年くらいからはその頻度が増えた。
頭痛は夕方にひどくなることが多い。お風呂に入ると楽になる。
首と頭の付け根のあたりが特に痛む。
腰痛も少しあるが、それほど気にならない。

★施術後の様子★
初回の施術で肩こり頭痛の症状は無くなりましたが、4日後に症状が戻ってきました。
施術の度に頭痛の頻度も少なくなり、4回目の施術後からは首肩もだいぶ楽になってきました。
仕事が忙しいと時々頭痛が出たりしますが、現在は随時でメンテナンスを継続中。

★施術内容と経過(抜粋)★

【初見】
背中から肩、首の筋肉の緊張が強く、顔が前に出て肩が丸まった猫背の姿勢がきつい。
仕事がハードな事とストレスも多いため、身体が休まることがない事も症状悪化の要因。

【施術内容】

★1回目:
背中から肩甲骨、首肩の筋肉の緊張を重点的に緩めていく。
セルフケアの首のエクササイズや姿勢指導を実施。
施術後、頭痛は無く体全体が軽くなった様子。

★2回目(8日後):
前回の施術後から3日間くらいは首肩こりも感じなかったが、4日目位から少し戻ってきたとの事。
頭痛は前回の施術後からは1回だけあった。
前回と同じように背中から首肩を重点に全身を施術。首の張りも強いため顎の筋肉も緩める。

★3回目(7日後):
前回の施術後は1回肩こりを感じたのと、1日頭痛の日があったとの事。
施術内容は前回と同じ。首の張りは大分改善していたので顎の施術は今回無し。

★4回目(20日後):
年末年始があったため前回施術から日にちが空いてしまい、肩こりは少しあり、頭痛は時々あり。
施術内容は前回と同じ。顎の施術とホットパックによる首肩の温めも実施。

★5回目(12日後):
セルフケアで首肩を温めたりエクササイズもできているため、ここ2週間は首肩こり・頭痛は出ていない。
施術内容は前回と同じ。顎の筋肉の張りが強いため、対処療法としてマウスピースをすすめる。

【評価・コメント】
若いドクターなので仕事もハードでストレスも多く身体に相当な負担がかかっています。
定期的な身体のメンテナンスとスポーツや趣味でのストレス発散の必要性を説明しました。