free web hit counter

不妊整体、マタニティ整体、産後の骨盤矯正、腰痛、肩こりは岡山市北区の整体院・大原カイロプラクティックへ

メニュー

岡山の整体【大原カイロプラクティック】不妊整体/マタニティ整体/骨盤矯正


岡山県岡山市北区野田2-7-12 プチブル野田102

ご予約・お問い合わせはこちら
086-239-3470

受付時間: 平日10~20時
土日祝10~16時
定休日: 水曜日

WEB予約
お問い合わせ

巻くだけダイエット

bf357881.jpg今ブームの「巻くだけダイエット」の本を買ってきました

本を買った目的は、来院される方にもよく聞かれるので、また過大なことが書いて無いかどうかをチェックするためです

読んでみると(絵が多いので読むというよりは見るに近い)、セルフケアの大切さ、ゆがみや不調の原因チェック、身体を動かす大切さ、「やせるより先に健康な身体になること」などが書いてあってなかなかいい内容でした

もちろん特別付録の「chihiroバンド」も付いてましたよ~

私は骨盤ベルト系の商品はどうしても血行を悪化させる傾向があるので、激痛を抑える目的で使うとき以外はあまりお薦めしていませんでした

「chihiroバンド」の使用時間は1回3分で、筋肉や身体に刺激を与えることやストレッチの補助的な目的で使うようになっています
考え方としてはいいんじゃないでしょうか

結局は簡単であっても継続できるかどうかにかかってきますよね~
しかし、マスコミの効果は絶大ですね~